Araya bir mola, gününe biraz boşluk
Bir sonraki sekmeye geçmeden önce nasıl bir ara istediğine karar ver.
Moladan ne beklediğini seç
Bazen birkaç dakikalık bir oyun, bazen sessizlik, bazen de masadan kalkmak istersin. Alışkanlıkla yeni bir uygulama açmadan önce kendine bunu sor. Bir molanın amacı yapılacaklar listesine yeni bir görev eklemek olmak zorunda değil.
Başlangıcı kadar bitişi de belli olsun
Bir oyuna ya da içeriğe dalmadan önce ayıracağın süreyi seçebilirsin. İstersen cihazının zamanlayıcısını kullan. Süre dolduğunda kendine yeniden karar verme alanı bırak: devam etmek mi istiyorsun, yoksa başka bir şeye dönmek mi?
Ekranın dışına da yer aç
Molanın tamamını aynı ekranda geçirmek tek seçeneğin değil. Ayağa kalkmak, birkaç adım yürümek veya bulunduğun ortamı değiştirmek sana farklı bir ara sunabilir. Hangi seçeneğin iyi geldiğini kendi günlük ritminde gözlemle.
Skoru zorunluluğa çevirme
Kısa bir oyunda önceki sonucunu geçmek keyifli olabilir. Ama mola bir başarı görevine dönüştüğünde durabilirsin. Buradaki oyunlar bir değerlendirme veya yarışma sistemi değildir. Bir turu yarıda bırakmak da kendi zamanın hakkında bir seçimdir.
Geri dönüşünü kolaylaştır
İşe dönmeden önce sıradaki küçük adımı belirle. Açık bırakacağın sekmeyi seç, gereksiz bildirimleri kapat ve masandaki dikkat dağıtan şeyleri toparla. Mola ile sonraki iş arasında basit bir geçiş kurmak, nerede kaldığını hatırlamanı kolaylaştırabilir.
Bu yazı genel bilgi ve kişisel değerlendirme için hazırlanmıştır; bir güvenlik testi veya uzman değerlendirmesi değildir.
SIRADAKİ NOTAçık sekmelerine biraz alan aç